Navidades Saludables – Cecilia León

9,95 IVA inc.

Comer sano y disfrutar de las Navidades es posible. Yo te ayudo con todo lo que necesites para que sea algo fácil y sencillo de seguir. ¡No te lo pienses!

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¿A quién va dirigido Navidades Saludables?

Enfocado a todas aquellas personas que quieres disfrutar de las Navidades a la vez que cuidan su salud. Es posible disfrutar de estas fiestas y mantener tus objetivos. La clave es encontrar el equilibrio y este ebook te da todas las herramientas para que lo encuentres y lo apliques a tu rutina.

¿Qué vas a encontrar en Navidades Saludables?

Encontrarás todo lo que necesitas para comer sano en estas fiestas y disfrutando de ellas.

Índice

  1. Planificación inicial
  2. Recomendaciones
  3. Menú Navideño (3 semanas completas del 20.12 al 09.01)
  4. Más de 30 recetas para seguir el plan
  5. Explicación y consejos para las recetas
  6. Recomendaciones para entre horas (10 recetas más)
  7. Lista de la compra
  8. Ideas para los días festivos (8 recetas más)
  9. Extras: receta de las gachas en video, video de mis imprescindibles en la cocina y video con mis libros favoritos de recetas.
  10. Regalito