CREPE PARA LLEVAR

¿Te gusta picotear sano aunque estes fuera de casa?
¿Te gustan los crepes?

Hoy te traigo la combinación perfecta de crepe y merienda fuera de casa. Es una opción muy rápida, que la puedes hacer el mismo día y meter en un tupper o dejarte la masa preparada el día de antes.

Snack_Crepe

INGREDIENTES :

  • 1 Huevo entero
  • 4 claras de huevo
  • 50 gr de harina de avena

TOPPINGS : Crema de cacahuete y Protein Crunch de Chocolate de My Body Genius

Aquí tienes mil opciones para escoger, intenta que sea lo más cómodo posible para comer. Puedes ponerle otro tipo de crema, mermelada, canela, frutos rojos, miel, etc...

Snack Crepe

PREPARACIÓN :

1º. Enciende la crepera o calienta la sartén, y así, mientras preparas la mezcla se calienta

2º. Pon todos los ingredientes en el baso batidor y bate hasta que quede una masa homogénea

3º. Una vez caliente la crepera o la sartén, pon toda la masa y reparte porr toda la base

4º. Cuando veas que ya no esta líquida y salgan unas burbujas dale la vuelta con mucho cuidado

5º. Espera 1-2 minutos más y  mientras prepara el tupper y los topping

6º. Una vez lista, colócala en un plato y deja que se enfríe

7º. Una vez fría, córtala en trozos, ponla en el tupper y decora al gusto. En mi caso con crema de cacahuete y bolitas de chocolate.

Y ¡ lista para llevar!

Snack crepe

¿Qué te parece la idea?
¿Te animas?
¡ Recuerda ! @nutritioninlife #nutritioninlife #nil #byCecilia #viernesdetupper