SMOOTHIE

¡Buenas tardes!

Hoy os traigo una receta de las que últimamente nos están bombardeando por todas las RRSS como si fuera algo nuevo con la etiqueta de #smoothie acompañandola siempre con #healthylife #vidasana #dietasana #comesano y no son nada más que los típicos zumos que nos hacemos en casa con la fruta y verdura que encontramos en ese momento (por lo menos en mi caso, lo llevo haciendo hace mucho tiempo, como os enseñe aquíaquí aquí ). Así que el otro día me anime y me puse hacerle fotos a mi zumo de media mañana, a ver que os parece la combinación, a mi me encanto tanto que hoy voy a repetir, jejeje!! Si queréis encontrar más combinaciones te será muy fácil encontrarlas, ya que ahora muchos blogs y muchos perfiles de instagram están compartiendo recetas de este tipo.

 ¿ Te animas a compartir la tuya ?
Aquí te dejo la mía para que vayas abriendo apetito


No hay nada mejor que hacer un zumo de este tipo para comer entre horas ya que nos llena de energía y nos sube a tope las reservas de vitaminas y minerales. Y no hay que olvidar que al llevar tanta sustancia son muy saciantes. 
Recuerda todo lo que te aporta el plátano aquí, la zanahoria aquí, la naranja aquí y la manzana aquí. En breve post especial sobre el pomelo.

 ¿Te apetece saber más sobre esta fruta ?

Si lo vamos a tomar antes de un buen entreno le podemos añadir un par de galletas maría o unos copos de avena y así seguro que no nos falta energía para acabar con el entreno. Eso si, siempre hay que tomarlo mínimo una hora antes de nuestro entreno.

Espero que os guste mi aportación de hoy.
Y tu, ¿de que haces tus smoothies?
¿Cuál es tu smoothie favorito para esos momentos de ansiedad?



COMO SIEMPRE TE DESEO UN BONITO DÍA Y TE DOY MIL GRACIAS POR PASARTE POR AQUÍ
¡FELIZ FIN DE SEMANA!
Y RECUERDA…

¡QUERER ES PODER!

Comments 6

  1. 06/02/2014

    mmm muy rico! Pero lo de la foto, es un pomelo o un mango?? Gracias!! Besitos!!

  2. 06/02/2014

    Hola, acabo de descubrir tu blog y me parece precioso !! Me quedo por aquí para no perderme nada, ya tienes una seguidora más !!
    Ese zumo tengo que probarlo !!
    Estoy de sorteo en mi blog, te invito a participar !!
    Saludos.

  3. 10/02/2014

    Esta claro que no se pueden hacer mil cosas a la vez….:-( tienes toda la razón del mundo, me equivoque…estaba preparando tantos post con tantas fotos que escribí antes de pensar. Muchas gracias por avisarme, en cuanto tenga un momento cambio el collage. Muchas gracias por pasarte por aquí Wendy!! 😉

  4. 10/02/2014

    Uoooo!Me alegro de que te guste.
    Muchísimas gracias por pasarte por aquí y Bienvenida al blog!
    Un abrazo!!!

  5. 10/02/2014

    jajaja de nada mujer! No quiero quedar de puntillosa, es sólo que lo vi y a parte de que me pareció que estaría muy bueno, me pareció mejor si era mango que pomelo, porque el pomelo está bastante amargo.
    Siempre paso por aquí, aunque no comente mucho, pero siempre te leo!
    Besitos!!

  6. 11/02/2014

    Nada de puntillosa, que me meti una buena cagada, jejejeje!!Ahora lo voy a cambiar. Muchas gracias por pasarte!
    Un abrazo guapa!!! 😉

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