La granada, a veces, la gran desconocida.

Por eso, hoy  os quería hablar de una fruta que me encanta y apenas la como, y os preguntaréis que porque si me gusta tanto la como poco, pues tiene una fácil explicación. De pequeña la consumía mucho, en época de granada únicamente,  una vez a la semana siempre caía como postre, y es que mi padre se preocupada de pelarla y nos la ponía en un bol a mi hermana y a mi con un poco de azúcar. Pero….eso con el tiempo se acabo, ya no vivo con mi padres y no tengo quien me las pele, y por mandra hasta hace muy poco no volví a comerme una granada y fue en ese momento en el que decidí escribir este post.

Estoy segura que después de leer el post se os quitará toda la mandra que supone el pelarla y os iréis directamente al super a comprarla.

– Más del 80% es agua

– Alto contenido en fibra = ideal para combatir el estreñimiento

– Bajo contenido en azúcares =  fruta perfecta para controlar el peso

– Rica en :

También contiene : calcio, magnesio, fósforo, selenio, hierro, vitaminas del grupo B y E.

Así que,  dicho todo esto, aquí tenéis esta fruta para añadir a vuestra lista de la compra, ya sea para poner en el yogur, añadir a los zumos o simplemente tomar como postre con un poco de zumo de naranja natural o para picotear entre horas.