UNA SEMANA PARA DEPURAR TOXINAS

¡Buenos días!
Hoy os traigo uno de esos artículos que me  gustan tanto de la revista CuerpoMente nº251 :
Pedro Ródenas, médico naturista, propone la siguiente DIETA DEPURATIVA:
En ayunas una taza de caldo vegetal ( con mucha cebolla y apio), el zumo de un limón y una cucharada sopera de levadura de cerveza. A la media hora, una ensalada de frutas.
A media mañana una pieza de fruta, y media hora antes de comer, una taza de caldo vegetal.
La comida: una ensalada abundante (con vegetales, germinados, semillas, algas…) y verduras ( hervida, al vapor, en puré o en sopa) con algún cereal integral hervido (arroz, avena, cuscús..) o patata. De postre, una manzana o una pera.
La merienda es como el desayuno. Media hora antes de cenar, una taza de caldo vegetal.
La cena, como la comida. Sin límite de cantidades.

¿Qué os parece la idea para empezar la O.B (operación biquini) ?
Es una opción muy saludable para perder esos kilitos que se cojen en invierno, pero ¿eres capaz de hacer ese sacrificio?
¿Te animas?
¿En que consiste tu operación bikini?

¡FELIZ DÍA A TOD@S ?
😉