DIETA PARA ADELGAZAR

¿ ADELGAZAR ? ¿ DIETA ? Escuchamos estás palabras juntas y ya pensamos en prohibiciones, monotonía, aburrimiento…pero no tiene porque ser siempre así.
Tenemos un concepto equivocado sobre esta palabra, según la Real Academia Española la definición biológica de dieta es el conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento, y nosotros tan solo la aplicamos cuando nos queremos referir a la alimentación que lleva una persona para perder peso.  Es lo primero que tenemos que cambiar, y para eso, hoy quiero compartir con vosotr@s otro artículo que escribí para la La Bolsa Del Corredor hace unas semanas y se me había olvidado compartir por aquí.
El tema del que hable como podéis ver en el título es sobre como veo yo el concepto de DIETA PARA ADELGAZAR. Espero que sea de vuestro agrado y ver vuestras opiniones abajo en comentarios.
Aquí os dejo el enlace :

¿Qué os a parecido el artículo de hoy?

Espero que os haya aclarado los conceptos y que le hayáis perdido el miedo a la palabra dieta, puesto que todos siempre llevamos a cabo una, sea saludable o no porque todos los alimentamos.
Tenemos que dar un paso más allá para pasar de comer para alimentarnos a comer para nutrirnos, SOMOS LO QUE COMEMOS y es una verdad absoluta que siempre nos va a influir. Todo lo que consumimos tiene un efecto directo en nuestro organismo.

Espero que tengáis un bonito día.

😉