¡Hola!

¡Muy buenos días!

Os traigo un post rápido y básico. Para mi hay un complemento  básico que suele estar presente en mis menús diarios. Y os estaréis pensando ¿de que nos esta hablando? Pues os estoy hablando de las magníficas nueces. 

Si, las nueces. Tenemos que recordar que se recomiendan entre 3 y 5 nueces diarias, y que mejor manera que introducirlo en nuestros platos diarios.  Yo tengo la costumbre de macharlas e introducirlas en yogures con fruta, en las ensaladas, en los platos de pasta… hay mil maneras de tomarlas. Dentro de poco os colgaré un post con mi plato preferido con nueces.

Yo lo que hacia era cada vez que preparaba un plato coger las nueces y macharcalas, pero la verdad, es que es un rollo y más de una vez se me olvidaba añadirla.  Y el otro día en casa de una amiga, que tiene por costumbre hecharle nueces a los yogures me explico que ella un día tritura un montón de nueces y las guarda en un tupper en la nevera, y asi es mucho más cómodo, más rápido y asi no se le olvida nunca.

Así que no quería dejar de compartir con vosotras/os  estes consejo que creo que es muy buena idea. Yo ya lo he puesto en práctica y desde ahora no faltará un tupper con nuez molida en mi nevera.