TUPPER CON ENSALADA DE VERANO

¿  Te  gustan las recetas frescas y fáciles en verano  ?

¿ Te gustan las ensaladas ?

Pues sigue leyendo porque hoy te traigo una receta muy sencilla fresca y saludable

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Las ensaladas son opciones muy recorridas cuando no tenemos tiempo y mucho mas en verano. Yo desde hace dos semanas no puedo parar de hacerme esta ensalada, me parece muy rápida de hacer y esta riquísima.

Lo mejor de todo es que cada día le puedes dar un toque diferente, te cuento como la he hecho yo hoy.

 

INGREDIENTES ( para 1 ración )  :

  • Lechuga
  • Pollo a la plancha
  • 1 Tomate
  • 1/2 aguacate
  • Granada
  • Queso Feta
  • + Aceite de oliva, orégano, ajo&cebolla en polvo

 

PREPARACIÓN  :

1º. Lavar bien y cortar la lechuga y el tomate. Cortar el aguacate y queso.
2º. Mezclar todos los ingredientes y aliñar.

Y, ¡ listo para servir !

 

Es un plato muy fácil de preparar que tiene mil opciones diferentes, tanto en ingredientes como en aliño. ¿ Te animas a probar ?

Tienes mas opciones con esta receta :

  • Utiliza una lata de atún al natural o bonito en vez de pollo
  • Añade un toque de cebolla para que sea mas intensa
  • Ponle un poco de pimienta y cúrcuma para darle otro sabor intenso

 

 ¿ Te animas  ?

Trucos :

  • Lleva el aliño a parte y ponlo antes de comer.
  • Añade queso fresco en vez de queso feta para reducir el aporte calórico.
  • Unas pipas o nueces le dará un toque muy saludable.

 

¿ Eres de ensaladas en verano  ?

 

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