ENERGY BOWLS CASERAS

¿Conoces las ENERGY BOWLS?
¿Necesitas un chute de energía a media mañana para mantener el ritmo?
¿Eres de los que no tiene tiempo para desayunar?
Si has respondido con un si a una de las preguntas,  estas en el sitio correcto. Hoy,  te traigo una opción fácil de hacer y fácil de llevar para que la puedas tomar en cualquier momento. Como siempre os digo, en la variedad esta el gusto y lo que más me gusta de esta idea es que lo puedes preparar 100% a tus gustos. Estos fueron los míos este día, pero os aseguro que hay tantas opciones que siempre vas a poder nuevas mezclas. Ingredientes : Preparación: 1º.Mete todos los ingredientes en la batidora 2º.Con mucha paciencia vas triturando y añadiendo bebida vegetal hasta que quede una masa lo suficientemente compacta para hacer bolas.   3º.Dales forma con las manos bien limpias y bañalas en coco, almendras,  cacao, etc… para darle el toque final Pueden durar más de una semana, así que si te salen muchas cantidades no te preocupes porque en un envase de cristal en la nevera se conservar perfectamente. Lo puedes utilizar como desayuno si eres de los que sale de casa y se va a entrenar o al trabajo sin nada en el estómago. También es muy buena opción como snack de media mañana o de media tarde o como pre-etreno.
¿Te animas a probar tu versión de ENERGY BOWLS?
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