BIZCOCHO RÁPIDO DE CHOCOLATE

¿Quieres un bizcocho de chocolate rápido de preparar?

¿Te gusta desayunar dulce?

Te traigo una receta fácil y muy muy rica

Comer saludable y cuidar la alimentación no tiene porque significar no comer cosas dulces, esta opción es dulce y saludable a la vez.

La clave siempre esta en encontrar los ingredientes adecuados y así poder hacer postres fáciles, ricos y saludables a la vez.

¿ Te animas ?

INGREDIENTES:

  • 60 gr de harina de avena 
  • 1 plátano
  • 1 huevo entreno
  • 3 claras de huevo (90 ml)
  • 5 nueces picadas
  • 15 gr de Peanut Butte
  • Fresas
  • 1 cucharada de levadura
  • 30 gr de proteína sabor chocolate 

PREPARACIÓN:

1º. Mezcla bien todos los ingredientes

2º. Coloca en un molde dude silicona o pintado con aceite de oliva/coco de 20 cm de diámetro

3º. Hornea durante 30’ minutos  a 180º C

4º. Deja que se enfríe, desmoldad  y decora al gusto. En mi caso,  con crema de cacahuete y fresas

Y, ¡listo para servir!


Es una opción que sirve como desayuno, como merienda o como snack de media mañana. Es para amantes del dulce, para los que cuidan su alimentación, para niños, etc… ¡Para todo el mundo!

Lo bueno de este tipo de recetas es que las puedes adaptar a tus gusto:

  • Si te gusta mucho el chocolate le puedes poner chocolate
  • Si te gustan los frutos secos añades unas nueces picadas o unas pasas
  • Si te gusta la fresa, puedes añadir un poco de mermelada sin azúcar y queda riquísimo

Fácil , ¿verdad?
¿Te animas a poner la receta en práctica?

Trucos :

  • Hazlo en un molde de silicona para que sea más fácil sacarlo.
  • Deja que se enfríe sobre una rejilla.
  • Si cuentas lo macros, ajusta las cantidades a tus necesidades.

Sígueme en Instagram como @Nutritioninlife para no perderte mi día a día.

Si lo haces y lo compartes en tus RRSS no te olvides de etiquetarme, me encanta ver vuestras creaciones.

¡Recuerda! @nutritioninlife #nutritioninlife #nil #byCecilia #viernesdetupper

Write a comment

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.