ADITIVOS A TENER EN CUENTA

¿ Sabemos lo que son los ADITIVOS ? ¿Sabemos que ADITIVOS añaden a los alimentos y el motivo ?
Aunque tarde, aquí esta el 2o post de la semana, y además esta semana va de vídeos. Ya sabéis que si veo un vídeo con información que creo que puede ser de vuestro interese no puedo evitar compartirlo con tod@s vosotr@s.
Os dejo aquí los 10 aditivos que se nombran en el vídeo :
1. Aspartamo
2. Jarabe de maiz alto en glucosa
3 Glutamato monosódico
4. Grasas trans
5. Colorantes comunes de los alimentos : azul brillante E133,  colorante rojo,  colorante amarillo,
6.Sulfito de sodio
7. Nitrato de sodio
8. BHA/BHT
9. Dioxido de azufe
10. Bromato de potasio
Y una tabla donde donde esta muy bien explicado que es una aditivo y los tipos que podemos encontrar en los alimentos.
Es información muy visual y que os puede ayudar a ver el tema más simplificado y más claro, ya que este tema da para muchas y muchas horas de lectura y investigación. Tengo pendiente un post donde hablé de manera más específica, si os interesa el tema, ya sabéis, comentario y me pongo a ello 😉
Es un tema que me gusta mucho y tendemos por dejar de un lado, pero hay que tenerlo muy presente. El tono del vídeo no es muy de mi estilo pero la información que da es muy práctica e interesantes, por eso lo quiero compartir con vosotr@s :
En el vídeo podréis ver los 10 aditivos más utilizados y mas peligrosos para nuestra salud, también nombra los diferentes nombres que se utilizan para cada aditivo, en que países están prohibidos y los efectos que pueden producir en nuestro organismo.
Como digo siempre no hay que ser alarmistas, hay que saber encontrar un equilibrio en todo.
No hay que obsesionarse y tirarse 3 horas en el supermercado mirando la etiqueta de cada producto, tan solo es una información a tener en cuenta. La mejor opción, siempre es intentar comer lo más sano posible consumiendo productos frescos y sin procesar.
¿Te sueles fijar en los aditivos que levan los alimentos que compras y consumes?
Espero que el vídeo os haya parecido interesante y dejéis vuestra opinión sobre el tema aquí debajo.
¡FELIZ FIN DE SEMANA A TOD@S!