1O ALIMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA CORREDORES

¡Buenos días!
Ayer leí un artículo por internet de Sport life que se titulaba : 10 alimentos imprescindibles para corredores. Me hizo mucha gracia el título y por eso lo leí y lo quiero compartir con vosotr@s para que me deis vuestra opinión al respecto.
El artículo empieza con… Imagina que tuvieras que vivir en una isla desierta durante 1 año y solo pudieras escoger diez alimentos para subsistir y por supuesto, seguir corriendo en playas de arenas blancas ¿Qué 10 alimentos te llevarías? Difícil, pues después de mucho pensar, poner y tachar alimentos, éste es el podio de alimentos imprenscindibles para las personas corredoras.  
1. Yogur
2. Nueces
3. Manzana
4. Pescados azules
5. Plátano
6. Huevos
7. Miel
8. Lentejas
9. Aceite oliva virgen extra
10. Cebolla y ajo
*Escrito por Yolanda Vázquez Mazariego en la revista On-line Sport Life
¿Qué te parece la lista?
Yo cambiaría la cebolla y el ajo por el queso, y en vez de nueces pondría frutos secos en general y cambiaría las lentejas por garbanzos, jejeje!!! Y ¿tu? 
¿Qué 10 alimentos serían indispensables para ti?

¡Espero vuestras opiniones!
¡QUE TENGÁIS UN FELIZ Y ALEGRE MIÉRCOLES!
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Comments 3

  1. 14/08/2013

    Estoy de acuerdo en cambiar cebolla y ajo por queso.
    Me sorprende mucho mucho que siendo una lista de/para corredores no hayan incluido grandes generadores de carbohidratos como el arroz y la pasta. Quitaría lentejas y sustituiría por arroz definitivamente.

  2. 19/08/2013

    Estoy contigo Gonzalo, un corredor no puede pasar sin arroz o pasta. Un gran fallo!
    😉

  3. 25/08/2013

    me cuesta muchisimo comer los platanos!! pero se que son buenos

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