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👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂 👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀!👩🏼‍🍳Ensalada de lentejas | La ensalada perfecta para los días que no tienes tiempo 🥦 Dale color a tus platos 🥕
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📔INGREDIENTES:⁣⁣⁣⁣
5 cucharadas de lentejas cocidas
2 cucharadas de maiz
1 tomate raft
1/2 zanahoria
20 g de queso feta de cabra
2 cucharadas de granada
1/2 remolacha
1/2 aguacate
Jengibre en polvo
AOVE
Sal
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👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂 👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀!👩🏼‍🍳𝘛𝘪𝘮𝘣𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘶𝘳𝘢𝘴 | La combinación perfecta para cualquier plato 🥦 Acompaña tus platos con verduras 🥕
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📔INGREDIENTES:⁣⁣⁣⁣
1 calabacín
1/2 brócoli
2 cucharadas de maíz
un puñado de bacon
1/2 puerro
1 diente de ajo
AOVE
Sal y pimienta
1 cuchara de concentrado de tomate
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𝐒𝐔𝐍𝐃𝐀𝐘 𝐌𝐎𝐎𝐃: 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
🎧¡𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭!🎧 Hoy te cuento todo lo que tienes que saber sobre las básculas de bioimpedancia | 𝘊𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 ⚖️

🧠Puntos básicos del podcast:

♦️Tipo de mediciones para valorar la composición corporal
♦️ Que tener en cuenta a la hora de hacer un análisis corporal
♦️ Tipos de báscula para comprar
♦️ Explicación de todos los datos obtenidos

¡𝐍𝐨 𝐭𝐞 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫! 🤘🏼 Relájate y ¡𝐃𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐥𝐚𝐲! ▶️ y déjame tus comentarios por aquí abajo 👇🏼

🗣️𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 | 📢 Lo puedes escuchar en Ivoox, iTunes, YouTube y Spotify.

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👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂 👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀!👩🏼‍🍳𝘗𝘪𝘯𝘬 𝘗𝘢𝘯𝘤𝘢𝘬𝘦 | El desayuno perfecto para este fin de semana 🥞 ¡Dale color a tus platos!⁣⁣🥞
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📔INGREDIENTES:⁣⁣⁣⁣
60 g de avena
2 huevos
2 plátanos
1 cucharadita de levadura
canela al gusto
1/2 remolacha cruda
Topping: 1 onza de chocolate 75% con 1 cucharada de aceite de coco
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 🗣️ En la web encontrarás el paso a paso de la receta 🤘🏼 Link directo en mi perfil 👉🏼 @Nutritioninlife |⁣⁣⁣⁣
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👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂 👩🏼‍🍳¡𝐍𝐔𝐄𝐕𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀!👩🏼‍🍳𝘌𝘯𝘴𝘢𝘭𝘢𝘥𝘢 𝘳𝘰𝘫𝘢 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘵𝘢𝘵𝘢 | Una receta fácil y rápida para toda la familia 🤤 ¡dale color a tus platos!⁣⁣
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📔INGREDIENTES:⁣⁣⁣⁣
2 patatas pequeñas
1 remolacha cocida
4 espárragos blancos
2 alcachofas de bote
2 cucharadas de granada
1 mozarella
1 tomate
AOVE
Hierbas aromáticas
Sésamo negro
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