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SNACK FUERA DE CASA, ¿ABURRIDO?

El estar fuera de casas entre horas a la hora del SNACK no tiene porque ser un problema.

Si quieres buscar la excusa para no hacerlos bien de acuerdo, pero recuerda, si no lo haces es porque no quieres.

 

Hoy os traigo una opción para hacerlos tortitas/crepes para llevar en forma de SNACK para comer entre horas. Normalmente cuando doy esta opción en las consultas siempre me decís que claro, que no tenéis tiempo ni para preparar tanto lío ni para sentaros a comer. La opción de hoy,  la hago en no más de 10′ mientras me tomo la  infusión o el smoothie de la mañana y me la llevo en tupper. ¡NO HAY EXCUSAS! Te la puedes comer de camino al trabajo o en el trabajo, esto depende de cada persona y de su situación, pero si quieres puedes.

El SNACK de media maña o media tarde no tiene porque ser aburrido, hay mil opciones.

Incluso te puedes dejar la masa hecha el día de antes en la nevera, no lleva más de 5′, pero si quieres ahorrar tiempo es otro opción. Eso si, creo que dormir 10-15′ valdrá la pena por poder desayunar esta delicia.

 

Snack_Crepe
Snack_Crepe

 

INGREDIENTES :

  • 1 Huevo entero
  • 4 claras de huevo
  • 50 gr de harina de avena ( en mi caso sabor galleta maría)

TOPPINGS :

Aquí tienes mil opciones para escoger, intenta que sea lo más cómodo posible para comer. Puedes ponerle otro tipo de crema, mermelada, canela, frutos rojos, miel, etc…

 

Snack Crepe

 

PREPARACIÓN :

1º. Encendemos la crepera o la sartén, y así, mientras preparamos la mezcla se calienta

2º. Ponemos todos los ingredientes en el baso batidor y batimos hasta que quede una masa homogénea

3º. Una vez caliente la crepera o la sartén, ponemos toda la masa y la repartimos por toda la base

4º. Cuando veamos que ya no es líquida le damos la vuelta con cuidado

5º. Esperamos un minuto mientras preparamos el tupper y los topping

6º. Colocamos en un plato y mientras nos arreglamos dejamos que se enfríe

7º. Cuando esta fría cortamos a trozos, la ponemos en el tupper, añadimos los toppings

 

y ¡LIST@S PARA SALIR!

Snack crepe

 

¿Qué te parece la idea?
Ya tienes la idea para desayunar crepes aunque te falte el tiempo.
¿Te animas?

 

gracias

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