LA DIETA ALCALINA

¿ALCALINA? ¿Dieta ALCALINA? Y ¿ Y eso que es? Seguro que os suena la palabra pero no la acabáis de ubicar con la nutrición.
Hoy os traigo otro de los artículos que he escrito para La Bolsa del Corredor, y el tema, como podéis ver en el fotografía es un tema muy interesante, os hablo sobre la importancia de la dieta en el equilibrio de alcalino- ácido de nuestro organismo.
Vamos a partir de la base  de que  todo alimento que ingerimos va a reaccionar en nuestro organismo de forma alcalina o ácida.  Si queremos que nuestro cuerpo funcione de manera correcta tenemos que mantener un pH ligeramente alcalino, entre 7 y 7,45.
Y si queréis saber más sobre este tema aquí os dejo en enlace al artículo :
VERDURAS alcalinas
¿Os parece un buen tema?
¿Os interesa?
Voy a adelantaros que tengo unos vídeos de recetas preparados para subirlos durante las próximas semanas, empezaré este jueves. Son recetas básicas y fáciles de hacer, alguna ya la he compartido con vosotros, pero creo que es buena idea que veáis como lo hago yo. Los vídeos los he preparado para el trabajo, hemos hecho un calendario de adviento, cada día subimos un vídeo con un consejo para tener una vída sana y equilibrada, y a mi como la nutricionista me toco hacer unas recetas.
Espero que os gusten.

¡FELIZ MARTES!

Recuerda dejar tu comentario si me quieres sacar una gran sonrisa 😉